Gulaş çorbası, konserve
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji99 kcal
- Protein7,9 g
- Karbonhidrat4 g
- Yağ5,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %32
- Karbonhidrat %16
- Yağ %51
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 414 kJ / 99 kcal | %5 |
| Yağ | 5,6 g | %8 |
| doymuş yağ | 2,3 g | %12 |
| Karbonhidrat | 4 g | %2 |
| şekerler | 1,3 g | %1 |
| Lif | 0,6 g | |
| Protein | 7,9 g | %16 |
| Tuz | 1,3 g | %22 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Hollandaise sosu, konserve100 kcal
- Dana bonfile, çiğ101 kcal
- Dana bonfile, dondurulmuş101 kcal
- Domuz bonfile madalyon, çiğ102 kcal
- Domuz bonfile madalyon, dondurulmuş102 kcal
- Dana gulaş eti (omuz), çiğ94 kcal
- Dana rosto eti (omuz), çiğ94 kcal
- Dana rosto eti (omuz), dondurulmuş94 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de