Elma kompostosu, kuru üzümlü ve romlu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji56 kcal
- Protein0,4 g
- Karbonhidrat11 g
- Yağ0,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %3
- Karbonhidrat %91
- Yağ %6
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 234 kJ / 56 kcal | %3 |
| Yağ | 0,3 g | %0 |
| doymuş yağ | 0,1 g | %1 |
| Karbonhidrat | 11 g | %4 |
| şekerler | 10,3 g | %11 |
| Lif | 1,5 g | |
| Protein | 0,4 g | %1 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Ahududu kompostosu, şekeri azaltılmış56 kcal
- Vişne kompostosu, tatlandırıcılı57 kcal
- Rote Grütze, tatlandırılmamış57 kcal
- Kasseler domuz kaburga, haşlanmış, lahana turşulu58 kcal
- Kadife balığı, kök sebze suyunda poşe edilmiş54 kcal
- Armut kompostosu58 kcal
- Şeftali kompostosu58 kcal
- Çilek carpaccio (beyaz şaraplı)54 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de