Dana şnitzel, unlanmış, kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji129 kcal
- Protein23,9 g
- Karbonhidrat2,5 g
- Yağ2,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %76
- Karbonhidrat %8
- Yağ %16
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 540 kJ / 129 kcal | %6 |
| Yağ | 2,3 g | %3 |
| doymuş yağ | 0,4 g | %2 |
| Karbonhidrat | 2,5 g | %1 |
| şekerler | 0,4 g | %0 |
| Lif | 0,3 g | |
| Protein | 23,9 g | %48 |
| Tuz | 0,6 g | %10 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Lahanalı gulaş (Krautgulasch, sığır etli)129 kcal
- Domuz madalyon, sade, kızartılmış129 kcal
- Av gulaşı, porcini mantarlı ve av sosu (koyu/kahverengi temel sos bazlı)129 kcal
- Berlam frikase129 kcal
- Sığır dili ragu, kültür mantarlı130 kcal
- Dana rulo rosto, beyaz şarap-krema soslu (koyu/kahverengi temel sos bazlı)130 kcal
- Dana böbrek rostosu (Nierenbraten), koyu/kahverengi temel soslu130 kcal
- Dana kremalı rosto, soslu128 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de