Dana döş, çiğ kürlenmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji186 kcal
- Protein17,3 g
- Karbonhidrat0,5 g
- Yağ12,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %37
- Karbonhidrat %1
- Yağ %62
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 778 kJ / 186 kcal | %9 |
| Yağ | 12,7 g | %18 |
| doymuş yağ | 5,3 g | %27 |
| Karbonhidrat | 0,5 g | %0 |
| şekerler | 0,5 g | %1 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 17,3 g | %35 |
| Tuz | 4,5 g | %75 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sığır boyun/ense, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş186 kcal
- Sığır boyun/ense, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş186 kcal
- Sığır but, haşlanmış187 kcal
- Sığır but, dondurulmuş, haşlanmış187 kcal
- Koyun gulaş eti (omuz, yağsız), yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş187 kcal
- Öküz kuyruğu (sığır), çiğ188 kcal
- Sığır döş/orta döş, çiğ kürlenmiş184 kcal
- Sığır but, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş188 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de