Çikolatalı pandispanya kurabiye
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji420 kcal
- Protein12,9 g
- Karbonhidrat68,4 g
- Yağ9,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %13
- Karbonhidrat %67
- Yağ %21
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.757 kJ / 420 kcal | %21 |
| Yağ | 9,4 g | %13 |
| doymuş yağ | 4,2 g | %21 |
| Karbonhidrat | 68,4 g | %26 |
| şekerler | 38,8 g | %43 |
| Lif | 5,1 g | |
| Protein | 12,9 g | %26 |
| Tuz | 0,3 g | %5 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Baharatlı kek (kek hamuru)420 kcal
- Zenginleştirilmiş peksimet421 kcal
- Tereyağlı peksimet421 kcal
- Ausgezogene Nudeln/Knienudeln (mayalı hamur), derin yağda kızartılmış421 kcal
- Pandispanya kurabiye, nuga dolgulu421 kcal
- Haşhaşlı tam tahıllı plunder421 kcal
- Tam tahıllı kruvasan (plunder hamuru)419 kcal
- Haşhaşlı çelenk kek (kuark-yağ hamuru)422 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de