Buğday unu, Tip 550
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji349 kcal
- Protein11,9 g
- Karbonhidrat70,6 g
- Yağ1,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %14
- Karbonhidrat %83
- Yağ %3
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.460 kJ / 349 kcal | %17 |
| Yağ | 1,1 g | %2 |
| doymuş yağ | 0,1 g | %1 |
| Karbonhidrat | 70,6 g | %27 |
| şekerler | 0,5 g | %1 |
| Lif | 4,9 g | |
| Protein | 11,9 g | %24 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kuskus (durum buğdayı), çiğ350 kcal
- Yulaf ezmesi348 kcal
- Buğday unu, Tip 405348 kcal
- Spelt unu, Tip 1050348 kcal
- Karabuğday irmiği350 kcal
- Un karışımı, glutensiz348 kcal
- Karabuğday unu350 kcal
- Mısır nişastası348 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de