Balkabağı turşusu, süzülmüş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji112 kcal
- Protein1 g
- Karbonhidrat24,2 g
- Yağ0,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %4
- Karbonhidrat %95
- Yağ %1
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 469 kJ / 112 kcal | %6 |
| Yağ | 0,1 g | %0 |
| doymuş yağ | < 0,1 g | %0 |
| Karbonhidrat | 24,2 g | %9 |
| şekerler | 23,7 g | %26 |
| Lif | 3,4 g | |
| Protein | 1 g | %2 |
| Tuz | 0,4 g | %7 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sarımsak, fırında pişmiş112 kcal
- Sarımsak, dondurulmuş, haşlanmış111 kcal
- Pastinak, yağ eklenmeden tavada kızartılmış109 kcal
- Sarımsak, dondurulmuş107 kcal
- Bezelye, olgun, haşlanmış117 kcal
- Sarımsak, dondurulmuş, buğulanmış105 kcal
- Bezelye, yeşil, fırında pişmiş103 kcal
- Sarımsak, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş122 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de