Acı biber, kırmızı, yağ eklenmeden tavada kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji68 kcal
- Protein3,2 g
- Karbonhidrat10,5 g
- Yağ0,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %21
- Karbonhidrat %68
- Yağ %11
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 285 kJ / 68 kcal | %3 |
| Yağ | 0,8 g | %1 |
| doymuş yağ | 0,1 g | %0 |
| Karbonhidrat | 10,5 g | %4 |
| şekerler | 10,5 g | %12 |
| Lif | 2,5 g | |
| Protein | 3,2 g | %6 |
| Tuz | < 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Bakla, olgunlaşmamış, dondurulmuş, haşlanmış68 kcal
- Ajvar, konserve68 kcal
- Karışık sebze, Meksika usulü, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş68 kcal
- Çorbalık sebze, kurutulmuş, haşlanmış67 kcal
- Kıvırcık lahana, yağ eklenmeden tavada kızartılmış69 kcal
- Acı biber, yeşil, yağ eklenmeden tavada kızartılmış69 kcal
- Tatlı mısır, çiğ67 kcal
- Tatlı mısır, dondurulmuş, haşlanmış67 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de