Tarte de fiambre com massa quebrada, assada
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia224 kcal
- Proteína19,9 g
- Hidratos de carbono7,8 g
- Gordura12,2 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 36%
- Hidratos de carbono 14%
- Gordura 50%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 937 kJ / 224 kcal | 11% |
| Gordura | 12,2 g | 17% |
| dos quais saturados | 5,5 g | 28% |
| Hidratos de carbono | 7,8 g | 3% |
| dos quais açúcares | 0,6 g | 1% |
| Fibra | 0,6 g | |
| Proteína | 19,9 g | 40% |
| Sal | 1,8 g | 30% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de