Massa fresca com ovo com abóbora assada, em molho base claro/branco com natas
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia128 kcal
- Proteína3,7 g
- Hidratos de carbono14,6 g
- Gordura5,6 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 12%
- Hidratos de carbono 47%
- Gordura 41%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 536 kJ / 128 kcal | 6% |
| Gordura | 5,6 g | 8% |
| dos quais saturados | 2 g | 10% |
| Hidratos de carbono | 14,6 g | 6% |
| dos quais açúcares | 2,8 g | 3% |
| Fibra | 2,5 g | |
| Proteína | 3,7 g | 7% |
| Sal | 0,5 g | 8% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de