Molho de iogurte
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia128 kcal
- Proteína3,3 g
- Hidratos de carbono3,5 g
- Gordura10,7 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 11%
- Hidratos de carbono 11%
- Gordura 78%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 536 kJ / 128 kcal | 6% |
| Gordura | 10,7 g | 15% |
| dos quais saturados | 2,4 g | 12% |
| Hidratos de carbono | 3,5 g | 1% |
| dos quais açúcares | 3,5 g | 4% |
| Fibra | < 0,1 g | |
| Proteína | 3,3 g | 7% |
| Sal | 0,6 g | 9% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Salada de beterraba (cozinhada) com vinagrete128 kcal
- Alface-de-cordeiro com vinagrete de limão128 kcal
- Couve-de-bruxelas estufada, com bacon e cebola128 kcal
- Grão-de-bico cozido (com gordura e sal)128 kcal
- Gratinado de batata128 kcal
- Batatas duquesa assadas128 kcal
- Massa fresca com ovo com abóbora assada, em molho base claro/branco com natas128 kcal
- Polenta (papa de milho preparada com água, óleo de colza e sal) assada128 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de