Filete de peixe à bordalesa (escamudo-do-alasca) congelado, assado sem gordura (forno)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia132 kcal
- Proteína9,6 g
- Hidratos de carbono6,1 g
- Gordura7,6 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 29%
- Hidratos de carbono 19%
- Gordura 52%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 552 kJ / 132 kcal | 7% |
| Gordura | 7,6 g | 11% |
| dos quais saturados | 1,3 g | 7% |
| Hidratos de carbono | 6,1 g | 2% |
| dos quais açúcares | 0,4 g | 0% |
| Fibra | 0,3 g | |
| Proteína | 9,6 g | 19% |
| Sal | 0,9 g | 16% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Carapau, frito sem gordura (frigideira)132 kcal
- Coregono, frito sem gordura (frigideira)132 kcal
- Coregono, congelado, frito sem gordura (frigideira)132 kcal
- Ovas de arenque cruas131 kcal
- Atum congelado, grelhado131 kcal
- Alabote, cru133 kcal
- Alabote, congelado133 kcal
- Marisco em óleo, em conserva, escorrido133 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de