Gratin de poisson à la bordelaise (lieu d'Alaska), surgelé, rôti au four sans matière grasse
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie132 kcal
- Protéines9,6 g
- Glucides6,1 g
- Lipides7,6 g
Origine des calories
- Protéines 29 %
- Glucides 19 %
- Lipides 52 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 552 kJ / 132 kcal | 7 % |
| Lipides | 7,6 g | 11 % |
| dont acides gras saturés | 1,3 g | 7 % |
| Glucides | 6,1 g | 2 % |
| dont sucres | 0,4 g | 0 % |
| Fibres | 0,3 g | |
| Protéines | 9,6 g | 19 % |
| Sel | 0,9 g | 16 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
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Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de