Figo cru
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia52 kcal
- Proteína1,3 g
- Hidratos de carbono9,6 g
- Gordura0,5 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 11%
- Hidratos de carbono 80%
- Gordura 9%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 218 kJ / 52 kcal | 3% |
| Gordura | 0,5 g | 1% |
| dos quais saturados | 0,1 g | 0% |
| Hidratos de carbono | 9,6 g | 4% |
| dos quais açúcares | 9,6 g | 11% |
| Fibra | 2 g | |
| Proteína | 1,3 g | 3% |
| Sal | < 0,1 g | 0% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Néctar de ginja52 kcal
- Ginja açucarada, em conserva, escorrida52 kcal
- Amora estufada52 kcal
- Abrunho-bravo cru52 kcal
- Néctar de banana52 kcal
- Figo-da-índia cru52 kcal
- Mistura de frutas/cocktail de frutas, em sumo de fruta, em conserva, escorrida53 kcal
- Mistura de frutos vermelhos com ginjas, não adoçada, estufada53 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de