Figa surowa
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna52 kcal
- Białko1,3 g
- Węglowodany9,6 g
- Tłuszcz0,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 11%
- Węglowodany 80%
- Tłuszcz 9%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 218 kJ / 52 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 0,5 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 9,6 g | 4% |
| w tym cukry | 9,6 g | 11% |
| Błonnik | 2 g | |
| Białko | 1,3 g | 3% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Nektar wiśniowy52 kcal
- Wiśnia z cukrem, z puszki, odsączona52 kcal
- Jeżyna podduszona52 kcal
- Tarnina surowa52 kcal
- Nektar bananowy52 kcal
- Figa kaktusowa surowa52 kcal
- Mieszanka owocowa/koktajl owocowy, w soku owocowym, z puszki, odsączona53 kcal
- Mieszanka owoców jagodowych z wiśniami, niesłodzona, podduszona53 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de