Canelones al forno, massa recheada com molho à bolonhesa, gratinada com queijo
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia236 kcal
- Proteína11,3 g
- Hidratos de carbono14,9 g
- Gordura14,1 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 20%
- Hidratos de carbono 26%
- Gordura 55%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 987 kJ / 236 kcal | 12% |
| Gordura | 14,1 g | 20% |
| dos quais saturados | 3,8 g | 19% |
| Hidratos de carbono | 14,9 g | 6% |
| dos quais açúcares | 2,2 g | 2% |
| Fibra | 1,8 g | |
| Proteína | 11,3 g | 23% |
| Sal | 0,8 g | 14% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de