Cannelloni al forno (Bolonez soslu doldurulmuş makarna, peynirle gratine edilmiş)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji236 kcal
- Protein11,3 g
- Karbonhidrat14,9 g
- Yağ14,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %20
- Karbonhidrat %26
- Yağ %55
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 987 kJ / 236 kcal | %12 |
| Yağ | 14,1 g | %20 |
| doymuş yağ | 3,8 g | %19 |
| Karbonhidrat | 14,9 g | %6 |
| şekerler | 2,2 g | %2 |
| Lif | 1,8 g | |
| Protein | 11,3 g | %23 |
| Tuz | 0,8 g | %14 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Asya sosu236 kcal
- Taze yumurtalı makarna, irmikli, yeşil, ev yapımı, çiğ236 kcal
- Brokoli, kızartma hamurunda (biralı), derin yağda kızartılmış234 kcal
- Yumurtalı makarna, Roquefort soslu234 kcal
- Pizza Margherita (domates soslu, mozzarellalı)238 kcal
- Krep fırın yemeği, ıspanaklı234 kcal
- Patlıcan dilimleri, kızartma hamurunda (biralı), derin yağda kızartılmış239 kcal
- Soğan, içi kültür mantarı ve kıymayla doldurulmuş, kısık ateşte pişmiş233 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de