Bolo de maçã com crumble (massa levedada integral)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia176 kcal
- Proteína3,6 g
- Hidratos de carbono25 g
- Gordura5,9 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 9%
- Hidratos de carbono 60%
- Gordura 32%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 736 kJ / 176 kcal | 9% |
| Gordura | 5,9 g | 8% |
| dos quais saturados | 3 g | 15% |
| Hidratos de carbono | 25 g | 10% |
| dos quais açúcares | 10,7 g | 12% |
| Fibra | 4,2 g | |
| Proteína | 3,6 g | 7% |
| Sal | 0,1 g | 1% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de