Szarlotka z kruszonką (pełnoziarniste ciasto drożdżowe)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna176 kcal
- Białko3,6 g
- Węglowodany25 g
- Tłuszcz5,9 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 9%
- Węglowodany 60%
- Tłuszcz 32%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 736 kJ / 176 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 5,9 g | 8% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3 g | 15% |
| Węglowodany | 25 g | 10% |
| w tym cukry | 10,7 g | 12% |
| Błonnik | 4,2 g | |
| Białko | 3,6 g | 7% |
| Sól | 0,1 g | 1% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Tort jabłkowo-twarogowy (bez spodu)176 kcal
- Tort winogronowy (ciasto piaskowe) z kremem waniliowym i polewą galaretkową176 kcal
- Szarlotka z kremem budyniowym (ciasto drożdżowe)177 kcal
- Szarlotka (ciasto twarogowo-olejowe)177 kcal
- Ciasto parzone, surowe178 kcal
- Placek cebulowy z boczkiem (ciasto drożdżowe)179 kcal
- Ciasto ze śliwkami (ciasto twarogowo-olejowe)180 kcal
- Ciasto z rabarbarem i kruszonką (ciasto drożdżowe)169 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de