Bolo de abóbora e amêndoa (massa de pão de ló)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia276 kcal
- Proteína9,3 g
- Hidratos de carbono27 g
- Gordura13,6 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 14%
- Hidratos de carbono 40%
- Gordura 46%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1155 kJ / 276 kcal | 14% |
| Gordura | 13,6 g | 19% |
| dos quais saturados | 1,5 g | 8% |
| Hidratos de carbono | 27 g | 10% |
| dos quais açúcares | 22,2 g | 25% |
| Fibra | 4,1 g | |
| Proteína | 9,3 g | 19% |
| Sal | 0,1 g | 2% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de