Almôndega de peixe (escamudo-do-alasca) panada, congelada, assada sem gordura (forno)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia142 kcal
- Proteína10,9 g
- Hidratos de carbono19,5 g
- Gordura1,9 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 31%
- Hidratos de carbono 56%
- Gordura 12%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 594 kJ / 142 kcal | 7% |
| Gordura | 1,9 g | 3% |
| dos quais saturados | 0,2 g | 1% |
| Hidratos de carbono | 19,5 g | 8% |
| dos quais açúcares | 0,4 g | 0% |
| Fibra | 1,4 g | |
| Proteína | 10,9 g | 22% |
| Sal | 1,2 g | 20% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de