Hamburguesa de pescado (abadejo de Alaska) empanada, congelada, asada sin grasa (horno)
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía142 kcal
- Proteínas10,9 g
- Hidratos de carbono19,5 g
- Grasas1,9 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 31 %
- Hidratos de carbono 56 %
- Grasas 12 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 594 kJ / 142 kcal | 7 % |
| Grasas | 1,9 g | 3 % |
| de las cuales saturadas | 0,2 g | 1 % |
| Hidratos de carbono | 19,5 g | 8 % |
| de los cuales azúcares | 0,4 g | 0 % |
| Fibra | 1,4 g | |
| Proteínas | 10,9 g | 22 % |
| Sal | 1,2 g | 20 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Atún blanco frito sin grasa (sartén)143 kcal
- Atún blanco congelado, frito sin grasa (sartén)143 kcal
- Trucha estofada144 kcal
- Caballa frita, en conserva, escurrida144 kcal
- Bonito atlántico crudo139 kcal
- Atún crudo139 kcal
- Salmón rosado frito sin grasa (sartén)145 kcal
- Salmón rosado congelado, frito sin grasa (sartén)145 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de