Zupa z płatków owsianych prażonych, na bulionie warzywnym

Kalorie i wartości odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna36 kcal
Białko1,1 g
Węglowodany3,3 g
Tłuszcz1,8 g

Skąd pochodzą kalorie

Białko 13%
Węglowodany 39%
Tłuszcz 48%

Kalorie i wartości odżywcze na 100 g

Wartość odżywcza	na 100 g	RWS*
Wartość energetyczna	151 kJ / 36 kcal	2%
Tłuszcz	1,8 g	3%
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0,2 g	1%
Węglowodany	3,3 g	1%
w tym cukry	1,3 g	1%
Błonnik	1 g
Białko	1,1 g	2%
Sól	0,7 g	12%

*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).

Podobne produkty

Zupa z kaszy manny prażonej36 kcal
Koper włoski podduszony36 kcal
Sałatka z ogórków z marynatą jogurtową35 kcal
Zupa z brukwi, przetarta37 kcal
Zupa z borowików35 kcal
Zupa z orkiszu zielonego prażonego35 kcal
Zupa warzywna z kaszą jęczmienną37 kcal
Zupa winna słodzona, zagęszczona skrobią35 kcal

Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de