Koper włoski podduszony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna36 kcal
- Białko1,2 g
- Węglowodany2,9 g
- Tłuszcz1,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 16%
- Węglowodany 39%
- Tłuszcz 45%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 151 kJ / 36 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 1,5 g | 2% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 1% |
| Węglowodany | 2,9 g | 1% |
| w tym cukry | 2,6 g | 3% |
| Błonnik | 2,5 g | |
| Białko | 1,2 g | 2% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Zupa z kaszy manny prażonej36 kcal
- Zupa z płatków owsianych prażonych, na bulionie warzywnym36 kcal
- Sałatka z ogórków z marynatą jogurtową35 kcal
- Zupa z brukwi, przetarta37 kcal
- Zupa z borowików35 kcal
- Zupa z orkiszu zielonego prażonego35 kcal
- Zupa warzywna z kaszą jęczmienną37 kcal
- Zupa winna słodzona, zagęszczona skrobią35 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de