Ziemniaki w śmietanie/ziemniaki Niedernauer, smażone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna158 kcal
- Białko4,4 g
- Węglowodany13,8 g
- Tłuszcz9,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 11%
- Węglowodany 36%
- Tłuszcz 53%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 661 kJ / 158 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 9,1 g | 13% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,2 g | 11% |
| Węglowodany | 13,8 g | 5% |
| w tym cukry | 1,8 g | 2% |
| Błonnik | 1,6 g | |
| Białko | 4,4 g | 9% |
| Sól | 0,4 g | 6% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałata lollo rosso z marynatą octową158 kcal
- Sos podstawowy jasny/biały ze śmietanką158 kcal
- Chili con carne (z mielonym mięsem wołowym)158 kcal
- Kotlety z soczewicy wegańskie, smażone158 kcal
- Sałatka śledziowa z burakiem ćwikłowym, jabłkiem, ogórkiem konserwowym i majonezem rozcieńczonym kwaśną śmietaną157 kcal
- Grecka sałatka wiejska157 kcal
- Sos pomidorowy ze świeżych pomidorów i Fleischwurst157 kcal
- Plastry bakłażana smażone159 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de