Twaróg śmietankowy, 50 % tłuszczu w suchej masie
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna178 kcal
- Białko8,3 g
- Węglowodany2,9 g
- Tłuszcz14,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 19%
- Węglowodany 7%
- Tłuszcz 74%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 745 kJ / 178 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 14,5 g | 21% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 7,5 g | 38% |
| Węglowodany | 2,9 g | 1% |
| w tym cukry | 2,9 g | 3% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 8,3 g | 17% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Romadur min. 20 % tłuszczu w suchej masie180 kcal
- Zamiennik śmietanki (mieszanka tłuszczów roślinnych i mleka)182 kcal
- Preparat z serka śmietankowego naturalny, min. 45 % tłuszczu w suchej masie173 kcal
- Ser miękki min. 20 % tłuszczu w suchej masie185 kcal
- Limburger min. 20 % tłuszczu w suchej masie185 kcal
- Mousse au chocolat na bazie mleka, słodzony167 kcal
- Preparat z serka śmietankowego min. 50 % tłuszczu w suchej masie, z warzywami/ziołami190 kcal
- Preparat z sera topionego min. 20 % tłuszczu w suchej masie191 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de