Pstrąg mrożony, grillowany
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna161 kcal
- Białko25 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz6,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 63%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 37%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 674 kJ / 161 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 6,5 g | 9% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,1 g | 5% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 25 g | 50% |
| Sól | 0,4 g | 6% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Halibut czarny surowy161 kcal
- Halibut czarny mrożony161 kcal
- Pelamida smażona bez tłuszczu (na patelni)162 kcal
- Filet śledziowy w kremie musztardowym, z puszki160 kcal
- Śledź smażony bez tłuszczu (na patelni)159 kcal
- Łosoś podduszony163 kcal
- Łosoś mrożony, podduszony163 kcal
- Łosoś królewski podduszony163 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de