Forel, diepgevroren, gegrild
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie161 kcal
- Eiwitten25 g
- Koolhydraten0 g
- Vet6,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 63%
- Koolhydraten 0%
- Vet 37%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 674 kJ / 161 kcal | 8% |
| Vet | 6,5 g | 9% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,1 g | 5% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 25 g | 50% |
| Zout | 0,4 g | 6% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Zwarte heilbot, rauw161 kcal
- Zwarte heilbot, diepgevroren161 kcal
- Boniet, gebakken zonder vet (pan)162 kcal
- Haringfilet in mosterdcrème, uit blik160 kcal
- Haring, gebakken zonder vet (pan)159 kcal
- Zalm, gestoofd163 kcal
- Zalm, diepgevroren, gestoofd163 kcal
- Koningszalm, gestoofd163 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de