Halibut czarny mrożony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna161 kcal
- Białko13,2 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz12 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 33%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 67%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 674 kJ / 161 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 12 g | 17% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,1 g | 11% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 13,2 g | 26% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Halibut czarny surowy161 kcal
- Pstrąg mrożony, grillowany161 kcal
- Pelamida smażona bez tłuszczu (na patelni)162 kcal
- Filet śledziowy w kremie musztardowym, z puszki160 kcal
- Śledź smażony bez tłuszczu (na patelni)159 kcal
- Łosoś podduszony163 kcal
- Łosoś mrożony, podduszony163 kcal
- Łosoś królewski podduszony163 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de