Placki ziemniaczane mrożone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna149 kcal
- Białko4 g
- Węglowodany28,5 g
- Tłuszcz1,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 11%
- Węglowodany 79%
- Tłuszcz 10%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 623 kJ / 149 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 1,7 g | 2% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 28,5 g | 11% |
| w tym cukry | 1,3 g | 1% |
| Błonnik | 2,2 g | |
| Białko | 4 g | 8% |
| Sól | 0,9 g | 16% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Gnocchi mrożone, gotowane148 kcal
- Gnocchi surowe152 kcal
- Maniok/kasawa, surowy146 kcal
- Maniok/kasawa, gotowany146 kcal
- Batat/słodki ziemniak, pieczony152 kcal
- Gnocchi gotowane na parze140 kcal
- Gnocchi gotowane140 kcal
- Pochrzyn pieczony158 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de