Pietruszka korzeniowa gotowana
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna72 kcal
- Białko2,7 g
- Węglowodany13,1 g
- Tłuszcz0,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 16%
- Węglowodany 78%
- Tłuszcz 6%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 301 kJ / 72 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 0,4 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 13,1 g | 5% |
| w tym cukry | 5,7 g | 6% |
| Błonnik | 2,1 g | |
| Białko | 2,7 g | 5% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Kukurydza cukrowa grillowana72 kcal
- Pasternak gotowany72 kcal
- Kalafior smażony bez tłuszczu (na patelni)71 kcal
- Brokuł smażony bez tłuszczu (na patelni)71 kcal
- Brokuł romanesco smażony bez tłuszczu (na patelni)71 kcal
- Kukurydza cukrowa mrożona73 kcal
- Pasternak duszony bez tłuszczu71 kcal
- Skorzonera duszona bez tłuszczu73 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de