Pieczarka grillowana
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna44 kcal
- Białko5,6 g
- Węglowodany4,5 g
- Tłuszcz0,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 51%
- Węglowodany 41%
- Tłuszcz 9%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 184 kJ / 44 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 0,4 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 4,5 g | 2% |
| w tym cukry | 0,3 g | 0% |
| Błonnik | 2,9 g | |
| Białko | 5,6 g | 11% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Maślak podduszony44 kcal
- Pieczarka z puszki, odsączona43 kcal
- Kurka smażona bez tłuszczu (na patelni)43 kcal
- Boczniak podduszony45 kcal
- Grzyby mieszane mrożone43 kcal
- Pieczarka duszona bez tłuszczu42 kcal
- Koźlarz babka surowy46 kcal
- Borowik szlachetny surowy46 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de