Champignon, gegrild
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie44 kcal
- Eiwitten5,6 g
- Koolhydraten4,5 g
- Vet0,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 51%
- Koolhydraten 41%
- Vet 9%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 184 kJ / 44 kcal | 2% |
| Vet | 0,4 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 4,5 g | 2% |
| waarvan suikers | 0,3 g | 0% |
| Vezels | 2,9 g | |
| Eiwitten | 5,6 g | 11% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Boterboleet, gestoofd44 kcal
- Champignon, uit blik, uitgelekt43 kcal
- Cantharel, gebakken zonder vet (pan)43 kcal
- Oesterzwam, gestoofd45 kcal
- Paddenstoelenmix, diepgevroren43 kcal
- Champignon, gesmoord zonder vet42 kcal
- Berkenboleet, rauw46 kcal
- Eekhoorntjesbrood, rauw46 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de