Makaron jajeczny świeży gotowany, pieczony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna196 kcal
- Białko8,3 g
- Węglowodany33,7 g
- Tłuszcz2,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 17%
- Węglowodany 70%
- Tłuszcz 12%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 820 kJ / 196 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 2,6 g | 4% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,5 g | 3% |
| Węglowodany | 33,7 g | 13% |
| w tym cukry | 0,3 g | 0% |
| Błonnik | 2,4 g | |
| Białko | 8,3 g | 17% |
| Sól | 0,3 g | 6% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Knedliki czeskie gotowane199 kcal
- Schupfnudeln ziemniaczane gotowane, smażone bez tłuszczu (na patelni)190 kcal
- Schupfnudeln szwabskie, surowe188 kcal
- Knedle z bułki gotowane, smażone bez tłuszczu (na patelni)188 kcal
- Schupfnudeln ziemniaczane gotowane, pieczone208 kcal
- Jajko kacze surowe182 kcal
- Jajko kacze gotowane182 kcal
- Knedle z bułki surowe182 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de