Mąka z pszenicy durum pełnoziarnista
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna346 kcal
- Białko14,4 g
- Węglowodany60,9 g
- Tłuszcz2,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 18%
- Węglowodany 76%
- Tłuszcz 6%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1448 kJ / 346 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 2,3 g | 3% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 60,9 g | 23% |
| w tym cukry | 1,1 g | 1% |
| Błonnik | 11,8 g | |
| Białko | 14,4 g | 29% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Semolina z pszenicy durum pełnoziarnista346 kcal
- Pszenica durum całe ziarno, surowa346 kcal
- Płatki zbożowe słodzone, z suszonymi owocami346 kcal
- Płatki zbożowe słodzone, z suszonymi owocami, wzbogacone witaminami i składnikami mineralnymi346 kcal
- Grys ryżowy347 kcal
- Mieszanka mączna do ciast, bezglutenowa347 kcal
- Mąka ryżowa347 kcal
- Płatki owsiane348 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de