Kompot z jagód
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna65 kcal
- Białko0,4 g
- Węglowodany12,2 g
- Tłuszcz0,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 3%
- Węglowodany 90%
- Tłuszcz 7%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 272 kJ / 65 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 0,5 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | < 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 12,2 g | 5% |
| w tym cukry | 12,2 g | 14% |
| Błonnik | 3,7 g | |
| Białko | 0,4 g | 1% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Filet z morszczuka poszowany (bez sosu)65 kcal
- Maliny z cukrem65 kcal
- Mus jabłkowo-bananowo-gruszkowy niesłodzony65 kcal
- Dorsz smażony, z podduszonymi warzywami z papryki i pomidorów66 kcal
- Kluseczki rybne z karmazynem, gotowane, z sosem warzywnym na bazie jasnego/białego sosu podstawowego64 kcal
- Twaróg ze szczypiorkiem (z twarogu chudego)64 kcal
- Mus jabłkowo-bananowo-gruszkowy, surowy66 kcal
- Kompot ze śliwek/węgierek66 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de