Kluseczki rybne z karmazynem, gotowane, z sosem warzywnym na bazie jasnego/białego sosu podstawowego
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna64 kcal
- Białko5,2 g
- Węglowodany3,8 g
- Tłuszcz2,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 34%
- Węglowodany 25%
- Tłuszcz 41%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 268 kJ / 64 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 2,8 g | 4% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,1 g | 6% |
| Węglowodany | 3,8 g | 1% |
| w tym cukry | 1,7 g | 2% |
| Błonnik | 1,2 g | |
| Białko | 5,2 g | 10% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Twaróg ze szczypiorkiem (z twarogu chudego)64 kcal
- Galareta owocowa (z białym winem)64 kcal
- Filet z morszczuka poszowany (bez sosu)65 kcal
- Kompot z jagód65 kcal
- Maliny z cukrem65 kcal
- Rote Grütze ze słodzikiem63 kcal
- Mus jabłkowo-bananowo-gruszkowy niesłodzony65 kcal
- Dorsz smażony, z podduszonymi warzywami z papryki i pomidorów66 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de