Kalarepa gotowana, wegetariańsko nadziewana serkiem śmietankowym i groszkiem
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna73 kcal
- Białko2,3 g
- Węglowodany4,9 g
- Tłuszcz4,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 13%
- Węglowodany 28%
- Tłuszcz 58%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 305 kJ / 73 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 4,5 g | 6% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,3 g | 11% |
| Węglowodany | 4,9 g | 2% |
| w tym cukry | 2,8 g | 3% |
| Błonnik | 1,5 g | |
| Białko | 2,3 g | 5% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sos morelowy z suszonych owoców73 kcal
- Grochówka na bulionie warzywnym z włoszczyzną i boczkiem73 kcal
- Ziemniaki gotowane w bulionie warzywnym z warzywami73 kcal
- Sałata lodowa z marynatą cytrynową72 kcal
- Sos grzybowy na bazie jasnego/białego sosu podstawowego72 kcal
- Sos z sardeli na bazie jasnego/białego sosu podstawowego72 kcal
- Sos Robert na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego72 kcal
- Sos pieczarkowy na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego72 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de