Ziemniaki gotowane w bulionie warzywnym z warzywami
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna73 kcal
- Białko1,5 g
- Węglowodany12,3 g
- Tłuszcz1,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 9%
- Węglowodany 70%
- Tłuszcz 22%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 305 kJ / 73 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 1,7 g | 2% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 1% |
| Węglowodany | 12,3 g | 5% |
| w tym cukry | 1,1 g | 1% |
| Błonnik | 1,2 g | |
| Białko | 1,5 g | 3% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sos morelowy z suszonych owoców73 kcal
- Grochówka na bulionie warzywnym z włoszczyzną i boczkiem73 kcal
- Kalarepa gotowana, wegetariańsko nadziewana serkiem śmietankowym i groszkiem73 kcal
- Sałata lodowa z marynatą cytrynową72 kcal
- Sos grzybowy na bazie jasnego/białego sosu podstawowego72 kcal
- Sos z sardeli na bazie jasnego/białego sosu podstawowego72 kcal
- Sos Robert na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego72 kcal
- Sos pieczarkowy na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego72 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de