Sebze suyunda patates, sebzeli
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji73 kcal
- Protein1,5 g
- Karbonhidrat12,3 g
- Yağ1,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %9
- Karbonhidrat %70
- Yağ %22
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 305 kJ / 73 kcal | %4 |
| Yağ | 1,7 g | %2 |
| doymuş yağ | 0,1 g | %1 |
| Karbonhidrat | 12,3 g | %5 |
| şekerler | 1,1 g | %1 |
| Lif | 1,2 g | |
| Protein | 1,5 g | %3 |
| Tuz | 0,3 g | %5 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kayısı sosu, kurutulmuş meyveden73 kcal
- Bezelye çorbası, sebze suyu, çorbalık sebze ve domuz pastırmalı73 kcal
- Alabaş, haşlanmış, vejetaryen, krem peynir ve bezelye dolgulu73 kcal
- Iceberg marul, limonlu soslu72 kcal
- Mantar sosu, açık/beyaz temel sos bazlı72 kcal
- Hamsi sosu, açık/beyaz temel sos bazlı72 kcal
- Robert sosu, koyu/kahverengi temel sos bazlı72 kcal
- Kültür mantarı sosu, koyu/kahverengi temel sos bazlı72 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de