Hamburger Pannfisch, z karmazynem
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna181 kcal
- Białko8,4 g
- Węglowodany9,8 g
- Tłuszcz11,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 19%
- Węglowodany 22%
- Tłuszcz 59%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 757 kJ / 181 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 11,6 g | 17% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,7 g | 13% |
| Węglowodany | 9,8 g | 4% |
| w tym cukry | 1,1 g | 1% |
| Błonnik | 1,8 g | |
| Białko | 8,4 g | 17% |
| Sól | 0,8 g | 13% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Comber jagnięcy pieczony w piekarniku, z rozmarynem i sosem181 kcal
- Sardynki z nadzieniem szpinakowym, pieczone181 kcal
- Filet z czarniaka panierowany, smażony181 kcal
- Krewetki królewskie marynowane, grillowane181 kcal
- Sos boloński z mielonym mięsem wołowym182 kcal
- Pirog z nadzieniem z mięsa mielonego i kapustą kiszoną z jabłkiem, podduszoną180 kcal
- Stek z polędwicy wołowej smażony180 kcal
- Rostbef pieczony w piekarniku, bez sosu180 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de