Pannfisch di Amburgo, con scorfano del nord
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia181 kcal
- Proteine8,4 g
- Carboidrati9,8 g
- Grassi11,6 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 19%
- Carboidrati 22%
- Grassi 59%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 757 kJ / 181 kcal | 9% |
| Grassi | 11,6 g | 17% |
| di cui acidi grassi saturi | 2,7 g | 13% |
| Carboidrati | 9,8 g | 4% |
| di cui zuccheri | 1,1 g | 1% |
| Fibre | 1,8 g | |
| Proteine | 8,4 g | 17% |
| Sale | 0,8 g | 13% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Lombo di agnello arrostito al forno, con rosmarino e salsa181 kcal
- Sardine con ripieno di spinaci, al forno181 kcal
- Filetto di merluzzo carbonaro impanato, cotto in padella181 kcal
- Gamberoni marinati, grigliati181 kcal
- Ragù alla bolognese con carne macinata di manzo182 kcal
- Pirogge con ripieno di carne macinata e crauti con mela stufati180 kcal
- Bistecca di filetto di manzo cotta in padella180 kcal
- Roast beef arrostito al forno, senza salsa180 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de