Halibut panierowany, smażony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna207 kcal
- Białko17,9 g
- Węglowodany6,1 g
- Tłuszcz12 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 35%
- Węglowodany 12%
- Tłuszcz 53%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 866 kJ / 207 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 12 g | 17% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,8 g | 9% |
| Węglowodany | 6,1 g | 2% |
| w tym cukry | 0,7 g | 1% |
| Błonnik | 0,5 g | |
| Białko | 17,9 g | 36% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Danie z podrobów (wołowych/wieprzowych) w sosie śmietanowym207 kcal
- Cordon bleu cielęce smażone207 kcal
- Kotlet cielęcy grillowany, z masłem bazyliowym207 kcal
- Budyń śmietankowy (Flammeri; jako deser) z sosem karmelowym207 kcal
- Indyk z nadzieniem z kasztanów, pieczony w piekarniku, z konfiturą z borówki brusznicy i ciemnym/brązowym sosem podstawowym206 kcal
- Lin panierowany, smażony w głębokim tłuszczu208 kcal
- Węgorz zielony (Aal grün; węgorz poszowany w sosie ziołowym)208 kcal
- Jajka w cieście do smażenia, smażone208 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de