Grzyby mieszane mrożone, pieczone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna60 kcal
- Białko6,1 g
- Węglowodany3,8 g
- Tłuszcz0,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 54%
- Węglowodany 34%
- Tłuszcz 12%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 251 kJ / 60 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 0,6 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 3,8 g | 1% |
| w tym cukry | 1,7 g | 2% |
| Błonnik | 8,9 g | |
| Białko | 6,1 g | 12% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Grzyby mieszane mrożone, podduszone60 kcal
- Rydz smażony bez tłuszczu (na patelni)59 kcal
- Topinambur/słonecznik bulwiasty, smażony bez tłuszczu (na patelni)62 kcal
- Pieczarka mrożona, smażona bez tłuszczu (na patelni)58 kcal
- Opieńka smażona bez tłuszczu (na patelni)62 kcal
- Borowik szlachetny z puszki, odsączony57 kcal
- Koźlarz czerwony smażony bez tłuszczu (na patelni)56 kcal
- Borowik szlachetny pieczony64 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de