Golonka peklowana, gotowana
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna196 kcal
- Białko23 g
- Węglowodany0,6 g
- Tłuszcz11,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 47%
- Węglowodany 1%
- Tłuszcz 52%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 820 kJ / 196 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 11,3 g | 16% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,8 g | 19% |
| Węglowodany | 0,6 g | 0% |
| w tym cukry | 0,6 g | 1% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 23 g | 46% |
| Sól | 1,8 g | 30% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Pieczeń rzymska z sosem warzywnym196 kcal
- Pasztet wątrobowy/pudding wątrobowy196 kcal
- Schab wieprzowy duszony, z ciemnym/brązowym sosem podstawowym196 kcal
- Pieczeń z sarny z sosem do dziczyzny na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego196 kcal
- Kotlety mielone z kurczaka z pieczarkami, smażone196 kcal
- Węgorz w sosie pomidorowym (z pomidorów z puszki), zapiekany196 kcal
- Jajka gotowane, z sosem remoulade rozcieńczonym kwaśną śmietaną196 kcal
- Knedle z jabłkami196 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de