Gofry serowe słone (ciasto ucierane)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna481 kcal
- Białko10,7 g
- Węglowodany27,5 g
- Tłuszcz36 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 9%
- Węglowodany 23%
- Tłuszcz 68%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 2013 kJ / 481 kcal | 24% |
| Tłuszcz | 36 g | 51% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 21,5 g | 108% |
| Węglowodany | 27,5 g | 11% |
| w tym cukry | 0,5 g | 1% |
| Błonnik | 2 g | |
| Białko | 10,7 g | 21% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Spód do ciasta/tortu (ciasto kruche, proste)480 kcal
- Tort linzerski (ciasto kruche)480 kcal
- Precelki czekoladowe (ciasto kruche)482 kcal
- Ciastka/ciasteczka maślane (ciasto kruche) z nadzieniem nugatowym, w polewie czekoladowej482 kcal
- Rehrücken pieczony (ciasto piaskowe)479 kcal
- Ciastka czekoladowe bezglutenowe483 kcal
- Flipsy orzechowe478 kcal
- Spekulatius (ciasto kruche)486 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de