Frykas jajeczny z sosem grzybowym na bazie jasnego/białego sosu podstawowego
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna107 kcal
- Białko9,9 g
- Węglowodany1,6 g
- Tłuszcz6,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 37%
- Węglowodany 6%
- Tłuszcz 57%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 448 kJ / 107 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 6,7 g | 10% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,5 g | 13% |
| Węglowodany | 1,6 g | 1% |
| w tym cukry | 0,7 g | 1% |
| Błonnik | 0,6 g | |
| Białko | 9,9 g | 20% |
| Sól | 0,8 g | 13% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Pieczeń wieprzowa z sosem, mieszanką warzywną Kaisergemüse i ziemniakami gotowanymi z solą107 kcal
- Filet z sandacza po młynarsku (obtoczony w mące, smażony)107 kcal
- Budyń waniliowy (Flammeri), przygotowany z proszku i mleka 3,5 % tłuszczu107 kcal
- Papka z kaszy manny (jako deser) z sosem waniliowym107 kcal
- Sola po młynarsku (obtoczona w mące, smażona)108 kcal
- Ragout z karmazyna106 kcal
- Ragout fin z karmazynem106 kcal
- Jajka na miękko, z sosem boczkowym na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego108 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de