Eierfrikassee mit Pilzsauce von heller/weißer Grundsauce
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie107 kcal
- Eiweiß9,9 g
- Kohlenhydrate1,6 g
- Fett6,7 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 37 %
- Kohlenhydrate 6 %
- Fett 57 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 448 kJ / 107 kcal | 5 % |
| Fett | 6,7 g | 10 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g | 13 % |
| Kohlenhydrate | 1,6 g | 1 % |
| davon Zucker | 0,7 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 0,6 g | |
| Eiweiß | 9,9 g | 20 % |
| Salz | 0,8 g | 13 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Schweinebraten mit Sauce, Kaisergemüse und Salzkartoffeln107 kcal
- Zanderfilet Müllerinart (mehliert, gebraten)107 kcal
- Vanillepudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver und Milch 3,5 % Fett107 kcal
- Grießbrei (als Dessert) mit Vanillesauce107 kcal
- Seezunge Müllerinart (mehliert, gebraten)108 kcal
- Rotbarschragout106 kcal
- Ragout fin mit Rotbarsch106 kcal
- Eier weich gekocht, mit Specksauce von dunkler/brauner Grundsauce108 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de