Ciasto ziemniaczane (ciasto ucierane)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna364 kcal
- Białko5 g
- Węglowodany44,1 g
- Tłuszcz18,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 6%
- Węglowodany 49%
- Tłuszcz 45%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1523 kJ / 364 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 18,2 g | 26% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 11 g | 55% |
| Węglowodany | 44,1 g | 17% |
| w tym cukry | 23,8 g | 26% |
| Błonnik | 1,6 g | |
| Białko | 5 g | 10% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ciastko duńskie pełnoziarniste z twarogiem364 kcal
- Tort truflowy (biszkopt czekoladowy na wodzie)363 kcal
- Spód tortowy wiedeński (jasny)362 kcal
- Spód tortowy wiedeński kakaowy (ciemny)362 kcal
- Piernik miodowy366 kcal
- Ciasto cytrynowe wegańskie (ciasto ucierane)366 kcal
- Ciastka waflowe w polewie czekoladowej362 kcal
- Muffiny czekoladowe (ciasto ucierane)361 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de