Ciasteczka z kruszonką (ciasto kruche)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna490 kcal
- Białko7,1 g
- Węglowodany58,5 g
- Tłuszcz24,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 6%
- Węglowodany 48%
- Tłuszcz 46%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 2050 kJ / 490 kcal | 25% |
| Tłuszcz | 24,7 g | 35% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 15,3 g | 76% |
| Węglowodany | 58,5 g | 23% |
| w tym cukry | 20,6 g | 23% |
| Błonnik | 2,8 g | |
| Białko | 7,1 g | 14% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Kruche ciasteczka (ciasto kruche) z nadzieniem nugatowym490 kcal
- Brownie489 kcal
- Husarenkrapfen (ciasto kruche)489 kcal
- Ciastka szprycowane (ciasto ucierane) z nadzieniem nugatowym489 kcal
- Spód do ciasta/tortu (ciasto kruche, bogate)488 kcal
- Printen orzechowe w polewie czekoladowej492 kcal
- Końcówki sękacza488 kcal
- Cookies z kawałkami czekolady488 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de